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風流荘風雅屋

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お上品を目指す、のんき節

寝入音 3

2014年10月15日
やばい癒される!そして眠くなる!
科学的に証明された「最もリラックスできる曲」
を聞いてみよう
寝入音 3_c0072801_323862.jpg
 科学的に「最もリラックスできる曲」として認定されたの
は、マルコニ・ユニオン作曲の「無重力(weightless)」
である、この曲が五つの曲を含むアルバムの一曲として
発売された。

 どんなもんかと思い聞いてみたところ、本当に体の力が
抜け穏やかな気持ちになれた。原文翻訳者も同様で、
リラックスしてこの日はぐっすり眠ってしまったというの
だから、少なくとも一部効果はあるようだ。

 この後寝てしまっても支障のない人は以下の動画を再生
してみるとよい。まあなんにでもそうだが個人差があるので
効きすぎる人もいればそうでもない人もいるだろう。



Marconi Union - Weightless (Official Video)

 「無重力」はギター、ピアノ、エレクトロ等を合わせた曲で、
心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を下げる
効果があることが科学的に証明されている。

 8分ほどのこの曲はマルコニ・ユニオンがイギリス音楽療法
学会と合同で制作した曲で、2011年にマインドラボ研究機関
によってその効果が証明された。この動画内でリッチー・
ジョンソンは無数の無人機を使い、幻想的な映像を作り上げた。
空中を滑らかに動き、細かな移動を可能にする小型無人機は
彼が求める映像には最適だったのだ。

 撮影された映像は無人機を微速度撮影したもので、ロケ地は
イングランド北西部の湖水地方「ブランカスラ」で行われた。

 2011年の実験において使用された「無重力」は40人の
女性を対象に行われており、被験者にはまず、時間制限のある
パズルを解いてもらい、ストレスレベルを上げさせた。その後、
ストレスを下げる為に「無重力」を含む「リラックスできる」
とされているモーツァルト・エンヤ・コールドプレイ等が
作曲した楽曲を聴いてもらった。

 その結果、「無重力」はそれらの曲よりもリラックス効果が
期待でき、数人の被験者に至っては「強い睡魔を誘われた」と
語っている。効果のほどは他の曲に比べて
「11%以上のリラックス効果」、「65%の緊張度低下」、
「35%以上の心拍数低下」が見られたという。

 ちなみに、現在科学的にリラックスできるとされる曲は
以下の物がある。いろいろ試してみるのもいいかもしれない。

1) Marconi Union - Weightless
2) Airstream - Electra
3) DJ Shah - Mellomaniac (Chill Out Mix)
4) Enya - Watermark
5) Coldplay - Strawberry Swing
6) Barcelona - Please Don't Go
7) All Saints - Pure Shores
8) Adele - Someone Like You
9) Mozart - Canzonetta Sull'aria
10) Cafe Del Mar - We Can Fly

via:dailymail・原文翻訳:riki7119.

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【音源】心霊歌謡曲、ベストヒット

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52175527.html

2014年10月23日
【癒し】 θ波 リラクゼーションのための眠りの音楽
眠りへのいざない

1. 時空への旅立ちⅠ
2. 時空への旅立ちⅡ
3. ファンタジック・ゾーンⅠ
4. ファンタジック・ゾーンⅡ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm24754685

2015年03月31日 バイノーラルで波の音。

とみみです。
波の音が欲しかったのですが近くに海がなかったので
ちょっと遠出して海水浴場(だった場所)で
波の音を収録してきました。
今回は臨場感を大切に、風の音や外の反響音をカットせずに
なるべく原音でアップしてみました。


2015年03月23日 【音フェチ】耳かきっぽい音【三種類】

どうも二度目まして、番朝(ばんちょう)です。
前回のテスト動画を基に、耳かきっぽい音を
籠った音→硬めの音→カサカサ音の順で録ってみました。

ノイズや音量等は相変わらずですが(むしろ悪化してる)
最後までご視聴いただけましたら幸いです。
※コメントが気になる方は非表示でお願い致します。

2016年10月29日
☆ リラックス用・作業用・集中用BGM
軽やかなピアノインスト曲

▼ 癒し音楽・睡眠用音楽・作業用音楽・
勉強用音楽を公開しています。
▼ その他の音楽はこちら♪
 https://www.youtube.com/c/GoodRelaxationBGM?sub_confirmation=1
※ YouTubeで多数の癒し音楽を
アップしていますのでご利用ください
http://sp.nicovideo.jp/watch/sm29930030
2016年11月03日
【睡眠音楽】 自律神経にやさしい音楽
「ストレス解消・疲労回復」
http://sp.nicovideo.jp/watch/sm29966321
2016年11月04日
【音楽療法】森の雨と癒しピアノ
「副交感神経 α波脳波+1/fゆらぎ」
http://sp.nicovideo.jp/watch/sm29969721
2016年11月13日
【自律神経を整える音楽】
睡眠に効果的なα波+1/fゆらぎ 【睡眠用BGM】
http://sp.nicovideo.jp/watch/sm30036037
2017年03月12日
【就寝用BGM】安眠,快眠,リラックス,睡眠誘導音楽
http://sp.nicovideo.jp/watch/sm30807916
by buttonde | 2014-10-16 07:40 | 清掃部 | Trackback | Comments(0)

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